Heißhunger auf Süßes

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Wenn man sich gesund und kalorienbewusst ernähren will, kann es sehr lästig sein, wenn man ständig unter Heißhunger auf Süßigkeiten leidet.

Solch ein Süßhunger kann zahlreiche Ursachen haben, beispielsweise zu viel Zucker in der Ernährung oder eine streng kohlenhydratarme Diät. Auch Störungen im Blutzucker-Stoffwechsel haben oft Süßigkeitenhunger zur Folge.

Eine häufige Ursache für Heißhunger auf Süßigkeiten ist jedoch eine Östrogendominanz.

Wenn man dem Süßhunger nachgibt, setzt das einen Teufelskreis in Gang, denn oft nimmt man dadurch zu und die entstandenen Fettzellen produzieren noch mehr Östrogene, was wiederum den Süßhunger verstärkt.


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